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5件事助力婴儿骨骼发育
发布时间:2020-09-11 作者:骨密度分析仪 浏览:
骨密度分析仪
(图片来源于网络,版权归原作者所有,如有侵权请联系我们删除 )
  想要促进宝宝骨骼的发育,让宝宝顺利通过骨密度分析仪的检测,就要从日常的饮食和生活习惯做起。今天,就来为您总结,哪些事情可以促进婴儿骨骼发育。
  1、注意饮食,适当补充微量元素
  维生素A、C、D和矿物质钙、铁、磷等是促进幼儿长高的重要成分。牛奶、蛋类、豆类、鱼类、瘦肉等食品中含量丰富。
  2、多运动、多晒太阳
  运动可以促进新陈代谢,加速血液循环,给骨骼组织输送更多的营养物质,使骨骼生长加速,骨质致密。
  多晒太阳可以帮助人体获得维生素D,促进钙的吸收。
  3、宝宝爬坐交替
  爬坐交替可以满足宝宝不愿意安静坐的习惯,既能锻炼宝宝胸、腹、腰、背及四肢的肌肉,又能促进宝宝骨骼的生长,为以后站立和行走打下良好的基础。
  爬坐交替是一项激烈的活动,消耗能量多,有助于宝宝食得多、睡眠好,从而促进身体良好的发育。
  4、保持良好的坐姿、站姿
  爸妈要在平时注意幼儿坐立、行走的正确姿势,桌椅、床铺等设施都要适合幼儿的身体发育状况,否则容易导致幼儿出现驼背、佝偻等疾病。
  5、骑童车
  骑童车有助于宝宝骨骼健康发育,是幼儿锻炼身体的好方法。但由于幼儿的生长发育尚未完全完善,爸妈需特别注意别让孩子在骑车中受伤。
  以上5件促进婴儿骨骼发育的事情,要根据孩子的情况来选择。