1、运动量减少也是中老年人钙流失的重要原因。现在的人出门以车代步,工作时,长时间的坐在电脑旁边;到了休息日,只想着赖在床上或者躺在沙发里以弥补平时的睡眠不充足,很少出去运动,钙吸收和钙合成就低。
2、骨密度是诊断骨质疏松症的主要指标,骨密度值首要决定于遗传因素,其次就是受到环境因素的影响。遗传性骨密度低也会导致到中老年时期钙流失严重。
3、随着年龄的增长,中老年人性激素分泌量水平降低,对抗甲状旁腺激素的作用就会削弱,很多中老年人有晚饭吃得比较多的习惯,甲状旁腺激素有使骨骼脱钙的作用,贪食是增加甲状旁腺激素的最大的原因,因此老年人的骨骼很容易因脱钙而疏松。
4、随年龄的增长,消化功能进而降低,引起营养缺乏,同时钙吸收率就低,直接导致钙流失严重。
5、爱吃腌制品.中国人都喜欢吃泡菜、腌肉、酸菜等。过多食盐直接影响食物中钙的充分吸收,进而削弱骨骼密度。
6、酗酒、嗜烟、过多饮料.和咖啡因摄入均是造成钙流失的重要原因。酒精直接发挥在成骨细胞当中,咖啡因摄入过多引起尿钙和内源性粪钙丢失,吸烟同样导致骨量丢失。同时的钙吸收也会收到影响。
7、随着年龄增长,老年人体内的有机物还有无机物成分也会发生变化,因此骨头就会开始变脆弱,导致钙流失。
8、维生素K过度使用,能够杀死人体肠道中的大肠杆菌,使该维生素缺乏,导致钙吸收率差。
骨密度检测仪品牌建议您平时时候多给老人吃一些虾皮,可以有效的补钙,陪伴老人适度的锻炼身体,增强体质。