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喝茶还可以降低骨质疏松的风险

发布时间：2018-02-02 作者：康奈尔浏览：

骨质疏松症是一种伴有骨密度减少、骨组织显微结构破坏的慢性疾病，近55%的50周岁以上中老年人被确诊有骨质疏松症或骨量减少。茶叶，作为一种流行于全世界的饮料，超声骨密度仪发现有研究者在最近的一期荟萃分析中报道，喝茶可以降低骨质疏松风险！

　　本次研究中，研究者统计了1995年至2014年发表在国外数据库中相关的共767篇英文文献并对其进行荟萃分析，共约14篇文献（包含16项研究及138523位病人）纳入了本次研究。

　　研究结果如下：

　　1.在与骨密度相关的研究中(包括9085位病人)显示，饮茶可显著提高患者的骨密度。

　　2.饮茶与骨质疏松性骨折没有显著的相关性。但有其他研究报道，每日饮茶1-4杯可能降低28%（1-2杯/天）、37%（2-3杯/天）、21%（3-4杯/天）髋部骨折风险。但过多的饮用茶有导致骨量减少的风险。

　　喝茶降低骨质疏松风险的可能原因分析：（1）促进成骨细胞分裂及存活；（2）抑制破骨细胞生长及活动；（3）促进骨胶原合成；（4）促进间充质干细胞分化成成骨细胞。

　　骨密度仪总结：骨质疏松症是一种危害中老年人（尤其是绝经后妇女）骨质健康的重大慢性全身性疾病，目前全球对骨质疏松症的关注逐年上升，早期的筛查手段、规范的预防措施、合理的治疗手段对骨质疏松症的防治尤为重要。茶文化贯穿于中华民族青史，多类研究表明合理的饮茶对防治各类疾病包括骨质疏松具有重要作用，目前对饮茶防治骨质疏松症仍有争议，本次荟萃分析可为进一步开展相关研究提供参考。

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