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血钙高低与骨质疏松并没有什么关系

发布时间：2018-05-18 作者：康奈尔浏览：

骨质疏松是指骨里面的钙含量低，不是指血钙低，这两个不是同一个概念。骨质疏松一般是需要在医院进行骨密度测定，根据测定的结果就可以判断患者是不是骨质疏松。超声骨密度仪提醒老年人都应该重视自己的骨骼健康，一般提倡老年人定期进行骨密度的测定，有时候即使没有骨质疏松也应该进行预防。

骨质疏松患者应该注意进行补钙，就是一般通过钙片进行补钙或者是通过饮食，就是多喝牛奶，有助于补钙，还有就是可以多吃一些豆制品，黄豆或者是黑豆等，注意补钙的过程应该是漫长的。

老年人应该注意饮食规律，睡眠还有生活也要规律，另外尤其应该引起注意的就是，老年人由于骨质疏松导致骨头的脆性增加，要随时预防跌倒，如果跌倒了很容易导致患者骨折，影响患者的健康。

骨质疏松的患者应该注意经常晒太阳，还可以适当参加一些体育锻炼，比如说太极拳、慢跑、羽毛球等等，但是应该注意不要运动强度过大，那样的话会容易出现骨折，对身体适得其反。

骨质疏松是一种老年常见病，尤其是老年妇女更容易出现，建议家中有老年人的家庭应该注意关爱老人，积极预防还有治疗骨质疏松。

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