骨密度是衡量骨骼健康状况的重要指标之一，骨密度仪能够准确测量骨骼中的矿物质含量，从而判断骨骼的强度和脆弱程度。当骨密度仪的检测数值下降到-2.8时，意味着骨骼可能存在骨质疏松的问题，需要及时采取措施进行诊治。
首先应该明确骨质疏松的概念，骨质疏松是一种骨骼疾病，其特点是骨骼组织中的矿物质和骨密度减少，使骨头变得脆弱易折断。它主要包括原发性骨质疏松和继发性骨质疏松两种类型。原发性骨质疏松是由于骨骼组织在年龄增长和雌激素减少的影响下逐渐流失，而继发性骨质疏松则是由于其他疾病、药或生活方式等原因引起的。
其次，应该综合考虑多种因素来决定对骨质疏松的诊疗方法。当骨密度仪的检测数值下降到-2.8时，可以参考以下的措施方法：
1. 补充适量的钙和维生素D：钙和维生素D是维持骨骼健康的关键营养素，可以通过饮食和补充剂来摄入。日常饮食中富含钙的食物包括奶制品、豆制品、坚果、鱼类等，而维生素D可以通过接触阳光和食用富含维生素D的食物如蛋黄、鱼肝油等来获取。
2. 增加运动量：适度的运动对骨骼健康同样重要。有氧运动如散步、跑步、游泳等可以增强骨骼强度，而重力运动如举重、爬楼梯等则可以促进钙离子的吸收和转运，对骨质疏松的预防和治疗有一定的帮助。
3. 注意饮食平衡：均衡的饮食可以提供身体所需的各种营养物质，从而维持骨骼健康。除了钙和维生素D外，还应摄入适量的蛋白质、矿物质和维生素K等，来促进骨骼的新陈代谢和修护。
4. 避免不良生活习惯：一些习惯和生活方式也会对骨骼健康产生不利影响。如长时间的久坐、吸烟、酗酒等都会加速骨骼流失，增加患骨质疏松的风险，应尽量避免这些不良生活习惯。
5. 其他药品诊疗：在骨密度下降较为严重的情况下，医生可能会考虑使用药诊疗。这些药包括雌激素、双磷酸盐等，可通过压抑骨吸收和促进骨形成来提高骨密度，但使用时需要遵循医生的指导和建议。
此外还应该强调每个人的情况都是不一样的，具体诊治方法和效果也会有所差异。因此，在骨密度仪检测数值下降到-2.8时，应及时咨询专业医生，通过进一步的检查和评估，制定个体化的治疗方案。在治疗过程中，要积极配合医生的指导，坚持治疗，定期复查骨密度，以确保诊疗结果。同时，饮食和生活方式的调整也是长期维持骨骼健康的重要措施，有助于预防和减缓骨质疏松的发展。
