还记得小时候每次肚子胀，妈妈都会给点九制陈皮吃一吃，说可以消食健脾。但问题来了，陈皮真的能助消化吗？这种常见中药还有什么功效呢？
  冬日健脾祛湿，首选陈皮！
  人体成分检测仪厂家想说，跟小时候吃的九制陈皮不同，作为中药用的陈皮，药效更强大。
  中医认为，陈皮归肺、脾经，气香，味辛、苦，性温，有理气健脾、燥湿化痰的功效。它能补能泻，既能入药，也可作为食材或调味品，是一味药食俱佳的中药材。
  现代药理研究表明，陈皮含有多种挥发油、黄酮类、生物碱、肌醇等有效成分，可以调理脾胃，预防过敏。
  陈皮加一宝，功效翻番
  陈皮功效强大，平日里肚子胀、胃口差、咳嗽痰多时，都可以来点，但如果使用时能加一物，效果更好。
  陈皮+蜂蜜：健脾养胃
  陈皮气味清香，能理气和胃，还能增强蜂蜜健脾的功效，平日泡一杯陈皮蜂蜜茶，健脾养胃，老少皆宜。
  蜂蜜陈皮茶
  原料：陈皮一小把，蜂蜜适量。
  做法：烧沸水，把陈皮放入玻璃茶壶中，盖上盖焖5分钟左右，待陈皮散出香味，将其冷却到40摄氏度，加入蜂蜜调食即可。
  陈皮+粳米：开胃止吐
  在冬天，室内外温差大，一冷一热，人很容易出现胃肠型感冒。轻者没有胃口，吃不下饭，重者上吐下泻、胃肠不适。
  这时候，不妨熬一点陈皮粥吃。陈皮中的挥发性物质，不仅能帮助人打开胃口，还可以帮助缓解感冒初期的呕吐症状，效果非常明显。
  陈皮粥
  原料：陈皮，粳米。
  做法：先将粥熬煮至软烂，再将陈皮掰开至小块，放入粥中继续熬煮片刻即可。
  陈皮+大枣：缓解消化不良
  陈皮理气将逆，大枣补脾益胃，二者同煮，可以缓解消化不良，适合在饭后饮用。
  陈皮+姜丝：驱寒暖胃
  生姜味辛，性微温，可以解表散寒、温中止呕。与陈皮同煮，能帮助减缓脾胃不和（感觉胃肠消化不了食物，难受），消除积食。
  陈皮生姜饮
  原料：陈皮2片，姜丝一小捏。
  做法：将二者放入养生壶中煮至水开，再等1-2分钟，加少许红糖调味即可。
  陈皮+麦冬：止咳化痰
  麦冬养阴生津，润肺止咳，适用于肺胃阴虚所致的咳嗽等症；陈皮燥湿化痰，二者合用，可缓解久咳不愈。
  陈皮麦冬饮
  原料：陈皮2~3片，麦冬4~5粒。
  做法：将二者放入茶杯，先冲洗一次，再加水冲泡代茶饮。