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  通过骨密度分析仪测得骨密度低的人，更容易得骨科疾病。肩周炎是常见的一种骨科疾病，做好护理有利于痊愈。
  平时肩周炎患者可以这么护理：
  01注意保暖
  寒冷湿气等是会入侵人体机体的，可能会使肌肉和小血管收缩，可能会产生更多的代谢产物。这些代谢物聚集在一起，容易刺激到肌肉组织，进而诱发痉挛，长期下去则有可能引起肌细胞的纤维样变性。肌肉的收缩功能可能会受到影响，出现障碍，导致人出现不适的症状。肩周炎患者在日常生活中要注意防寒保暖，特别是要注意对肩部的保暖，能够帮助缓解肩周炎的症状。
  02适当锻炼
  有些肩周炎患者认为自己的肩关节感觉到疼痛，而且活动受限，是不适合运动的。事实上，加强功能锻炼，并且注重身体各关节的活动，对身体是有好处的，在一定程度上还能够缓解肩周炎所带来的疼痛。值得注意的是，一定要控制好运动量，注意安全，以免造成肩关节及其周围软组织的损伤。
  03纠正不良姿势
  如果长期姿势不正，比如经常伏案等，是有可能诱发肩周炎的。肩周炎患者在生活中需要纠正不良姿势，避免长期的不良姿势，以免造成慢性损伤和积累性损伤。
  04加强营养，补充钙质
  如果是患有肩周炎的老年人，更需要加强营养，补充钙质，可以选择吃鸡蛋、豆制品等有营养的食物。