骨密度分析仪告诉您骨质疏松症的原因
发布时间：2016-10-24 作者：admin 浏览：
骨质疏松病症分为继发性和原发性。原发性的骨质疏松病症指的是骨单位体积量的减少，那么骨质疏松症的根因是什么？康奈尔骨密度分析仪告诉您。
1、运动占百分之四十：
现在的生活节奏太快，生活中有每天运动习惯的人更少之又少，加上现在的工作都在室内，面对电脑，更是很少外出运动，运动强度降低，运动对骨的效应也是降低的。而过度的运动也是不科学的，不仅不能增加骨矿物质量，反而降低骨矿物质量。
2、营养占百分之三十：
我国居民普遍生活压力大，饮食不规律，导致营养不均衡，尤其是身体对钙的吸收。
适当摄入钙质，可以增加骨密度，能适当减少骨质疏松病症发生的可能，儿童期钙的吸收率为75%，成人为30%～50%，我国营养学研究专家建议我们应该采用美国钙摄入标准，儿童期，妊娠期和哺乳期钙摄入量要增加至每日1000～1500mg。
3、内分泌状态占百分之三十：
月经周期与雌激素及孕激素可导致骨矿物质量变化：月经初潮的早晚影响其后的骨矿物质量；雌激素能抑制甲状旁腺素活性，刺激降钙素分泌。
维生素D：饮食不均衡，缺乏维生素D，室外晒太阳的时间减少，维生素D的合成少，将导致类骨质矿化障碍，发生骨软化症。因为维生素D不仅可以促进肠道吸收钙磷，同时还能在骨中增加骨骼更新部位破骨细胞的活性，刺激成骨细胞合成蛋白质，同时参与骨基质的矿化，维生素D过量反而发生骨丢失。
康奈尔超声骨密度仪提醒您，养成良好的饮食习惯和规律的作息习惯，适量的室外有氧运动，善于自我调节心态，更好的预防骨质疏松症。
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