骨密度分析仪告诉您如何预防骨质增生
发布时间：2016-10-25 作者：admin 浏览：
骨质增生一般表现在颈椎骨质增生、腰椎间盘骨质增生还有膝关节骨质的增生。骨密度分析仪专家教您如何预防这三种骨质疏松。颈椎骨质增生严重的患者会引起颈椎病性高血压、心脑血管疾病、胃炎、心绞痛等。膝关节骨质增生：关节酸痛胀痛，局部有明显肿胀，压缩现象。
骨质增生的预防应注意下列几个方式：
1、长期剧烈运动对于膝关节和髋关节等持重关节，磨损加剧。还会使骨骼和周围软组织过度地受力及牵拉，造成局部软组织的损伤和骨髂上受力不均进而导致骨质增生。因此避免长期、过度的剧烈活动或运动是预防骨质增生的有效方法。
2、体重过重会加速关节软骨的磨损，这样可使使关节在软骨上压力不均衡，造成骨质增生。对于体重过度超标的人，首要的任务就是找到适合自己的方法减肥，并不是为了美观，而是预防脊柱和关节的骨质增生。
3、有规律的、适当的体育运动是至关重要的，尤其是关节运动。既有利于关节液向软骨的渗透，继而达到预防骨质增生或者减轻骨质增生。
4、及时治疗软组织损伤和骨损伤等关节损伤。关节的骨质增生与关节内骨折有直接关系。如果骨折复位不完全，会直接造成关节软骨面不平整，继而产生创伤性关节炎。因此关节内骨折的患者及时治疗，做到解剖复位，可以避免创伤性关节炎和关节骨质增生的发生。
除了中老年人预防骨质增生，现在的年轻人工作生活压力大，更要注意预防骨质增生，青少年学生、学龄前儿童也受电子产品的影响，看电视、玩电脑游戏等极大的减少了参加户外运动的时间。因此骨密度分析仪厂家提醒大家要预防骨质疏松，必须娃娃抓起，养成良好的生活饮食习惯。
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