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哪些因素导致了骨质疏松症

发布时间：2018-01-16 作者：康奈尔浏览：

骨密度检测仪检查骨密度时的T值，其单位就是“标准差”。当你检测的骨密度T值低于-1，代表有百分之八十六的壮年人骨密度比你高，你已经属于“低骨密度人群”了。当T值低于-2.5，代表百分之九十八的壮年人骨密度比你高，“骨质疏松症”这个名号你已经是无法避免了，而你的骨质比起自己最高峰时，已至少减少了百分之二十五。

　　骨质疏松症虽然是“老年遭殃”，却往往可以追溯到“青年埋祸”。虽然大家一开始骨骼建设速度都快过拆迁，但三十来岁时，同样是进入个人骨密度的最高峰，这个峰值却有赖于先天遗传与生活习惯。下面跟随骨密度分析仪一起来看看哪些因素导致了骨质疏松症。

是否女性？激素水平决定了女士长肌肉和骨骼都比男士困难。

　　亲戚有无亲骨折与骨质疏松的病史？研究已找出多个骨质疏松相关基因。

　　是否讨厌日晒，不爱喝牛奶？如果维生素D合成不足，膳食里钙的摄入也成问题。

是否懒于运动？在一般运动量下骨骼可是“用进废退”的。

　　是否热爱重口味？肾脏在排出多余盐分时也会不可避免地排出钙。

　　是否酗酒？过量饮酒对于骨骼的伤害不可逆转。

　　是否热爱咖啡？一天可别多过三杯，而茶、可乐和能量饮料里也往往含有咖啡因。

　　是否大量抽烟？尼古丁会影响肠道对于钙质的吸收。

　　是否在长期使用特定药物？许多药物如糖皮质激素都会增加骨质疏松的风险。

女士是否曾经一年没来过生理期？当雌激素水平低下，骨密度也会随之走低。

而最大的风险因素自然是衰老。年纪渐长，激素变化，成骨细胞开始消极怠工，而破骨细胞依然不懈努力，重吸收速度快过新沉积……女性绝经后5年内就会丢失10%的骨质。而男性在64岁以后，骨质流失的速度也是“须眉不让巾帼”。当年臂上能跑马，如今一跤碎胸口，归根结底都是代谢的错。也正因如此，定期检查骨密度就能够更加了解自己骨骼情况，做到随时应变。

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