三阴交穴：一个影响女性一辈子的穴位！且听人体成分检测仪小编为您讲述其中缘由。

  三阴交穴即足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经在脚踝处的交叉点。

  按摩三阴交穴的功效：

  1、缓解治疗脾胃虚弱、肠鸣腹胀，大便溏泄、消化不良、急慢性肠炎、细菌性痢疾、肝脾肿大、腹水浮肿、肝炎、胆囊炎等;

  2、缓解治疗肾炎、尿路感染、尿潴留、尿失禁、乳糜尿、疝气等;

  3、保养子宫和卵巢，缓解治疗月经失调、痛经、带下、阴道炎、盆腔炎等;

  4、缓解治疗癫痫、精神分裂症、神经衰弱、失眠等;

  5、缓解治疗高血压、血栓闭塞性脉管炎等;

  6、缓解治疗膝、踝关节及其周围软组织病变，糖尿病、脚气、更年期综合症等;

  7、紧致脸部肌肉、去斑、去皱、祛痘，调治肌肤过敏、湿疹、荨麻疹、皮炎等。

  按摩三阴交穴的时间表：

  1、每天11时，按揉20分钟，对治疗各种皮疹大有裨益;

  2、每天11～13时，按揉20分钟，对血压具有良好的调节作用;

  3、每天下午17时到晚上19时，用力按揉15分钟，具有促进子宫和卵巢血运畅通的功效，可防治各种妇科病;

  4、每天晚上21时左右，按揉20分钟，具有健脾、收紧脸部皮肤、防止双下巴的功效;

  5、每天晚上21时至23时，按揉15分钟，具有调经、祛斑、祛痘、除皱等功效。一般来说，坚持按揉一个月就能看到明显效果。

  温馨提示：月经期和怀孕期间，绝对不可揉按三阴交穴位！