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  有的人在体检时，通过骨密度分析仪的检测，发现自己骨密度低。导致骨密度低的原因有很多，一起来看看。
  一、营养不均衡
  1.钙的缺乏。
  2.膳食中钙磷比例的不平衡。
  3.维生素D的缺乏。
  4.脂肪摄入过多。
  5.长期蛋白质摄入不足。
  6.微量元素的摄入不足。
  二、内分泌失调
  女性血液中的雌激素会随着月经周期而出现波动和减少，绝经后更为急剧地下降都可能导致骨密度降低。所以，卵巢功能减退、雌激素分泌下降都是女性骨密度降低的重要原因。
  三、年龄
  按照人体的生长规律，人体的骨密度峰值出现在35至45岁，这个阶段，骨头中的含钙量最高。35岁以后，人体中钙的流失速度越来越快，骨密度逐年下降。所以随着年龄的增长，骨密度自然会变低。
  四、运动不足
  骨骼的发育程度、骨的密度与运动密切相关。运动是刺激成骨细胞活动的重要因素。一般青壮年出现骨密度降低，多是由于缺乏运动，长期在室内久坐等原因造成的。
  五、其它原因
  1.疾病：患有肾病、肝病、糖尿病、高血压、甲状腺机能亢进、风湿性关节炎、僵直性脊椎炎或者某些癌症。
  2.药物：长期服用类固醇、抗癌药、利尿剂、抗凝血剂、胃药或止痛药等。
  3.遗传因素：有骨质疏松的家族史的人群骨密度低的可能性大。
  4.受到酗酒、抽烟等不良习惯的影响。