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  骨密度可以反映儿童的生长情况，骨密度一般随着年龄、身高、体质量的增加而逐渐增大。正确的检查骨龄和通过骨密度分析仪来检查骨密度，可以早期反映儿童发育中的问题和所缺营养因素等信息，从而及时进行干预。
  户外运动少的孩子5个有2个骨密度低
  一项研究表明：户外运动少的孩子骨密度低的检出率为40.38%。
  因此，对发育期的儿童应该给予适当的营养，合理补充钙和维生素D，同时注意进行正确的身体运动，使其骨密度得以提升，以能够促进其身体发育的正常进行。
  家长们要注意，如果日常孩子有四肢乏力、腿抽筋、指甲变软、易裂等症状，这些都可能是骨密度低、骨质疏松的表现。骨密度低的儿童除了非常容易发生骨折外，还会增加儿童佝偻病、成年骨质疏松症等发生概率。
  现在矮1厘米，成年后或矮10厘米
  临床数据表明：当孩子在某一年龄阶段尤其是青春期身高低于标准身高时，说明孩子的身高生长趋势在变慢，已经偏离了长大个儿的轨迹，如果不及时解决导致身高增长缓慢的原因，按照生长发育曲线图规律（不同轨迹匀速上升），孩子每年的身高增长速率都会比其他孩子低几厘米，身高会被同龄人越拉越远。
  所以，当发现孩子的身高低于同龄人的标准身高时，家长们要引起注意。这其中有多种因素。骨密度、营养、睡眠、运动等因素都在影响身高，缺一不可。