学生时代老师家长对我们玩手机及上网的控制比较严格，那么你还记得自己跟同学在繁重的课业之余是怎么打发时间的吗？近期有则“大二男生与同学掰手腕导致粉碎性骨折”的新闻引起了小编的注意，同时也又追忆了一把青春……当然，重点还是在年轻人掰个手腕就能导致骨折这件事上。新闻说长沙某高校一名大二男生与同学扳手腕时突然感觉手部剧痛，出现了严重变形，就医检查后才发现是因严重骨质疏松，骨骼脆性大导致粉碎性骨折，在如今骨质疏松症越来越具年轻化趋势的情况下，骨密度仪设备厂家提示年轻人们，骨质疏松不可逆，一定要注意骨骼健康。

       骨质疏松症是常见的、逐步发展变化的代谢性骨病，引起骨密度降低，损害骨骼的正常结构，正常来说这是一种“老年病”，因为随着年龄增长老年人们的骨量在不断流失。而随着时代发展和我们的生活方式的改变，这种过去的老年病在不断趋于年轻化，甚而成为一种流行病。人在30多岁之前，是储存骨骼峰值量和质量的阶段，这个阶段积累的骨骼峰值量越高，发生骨质疏松症的时间就会越晚，程度也越轻。但是年轻人如果生活中长时间饮食情况不佳、缺少运动、接受日光照射不足，那么做骨密度仪检查就一定会发现有骨矿物质大量流失状况。

       那么为什么我们在开头中说的才大二的年轻人就已经出现这样严重的骨质疏松了呢？大概率原因就是生活方式不良造成的，骨骼系统的功能是负重和运动，活动越多，肌肉越发达，骨骼吸收钙也越多、越强壮，而如果运动量不足，自然骨质疏松概率也大；其后是饮食，以现在年轻人喝啤酒泡枸杞、带护膝蹦迪的“作死式养生”方式看，大量的碳酸饮料，以及吸烟、饮食口味太重等都会导致钙吸收障碍；还有充足的阳光，维生素D是人体必需的营养素，其作用是帮助人体吸收钙质，在太阳光紫外线照射下人体可以利用吸收的原料自行转化制造维生素D，所以日晒不足，皮肤合成的维生素D未能满足骨健康的需要也会使骨骼矿物质密度低。骨质疏松越来越趋向于年轻化，因此不论什么年龄段大家都应该注意保持良好的生活习惯，定期进行骨密度仪检测，重视自己的骨骼健康。