钙质是保证人体骨骼硬度的关键，而骨钙质大量流失密度降低将会导致骨骼变脆，容易使骨折的几率增大，如今这个时代，古钙质流失导致的骨质疏松症越来越年轻化，而定期进行骨质流失检测就有了更重要的意义， 骨密度仪对于骨质疏松症具有良好的跟踪预防作用，使骨质疏松患者能及时跟踪发现自己的骨质流失状况，及时作出相应的治疗措施。

       如今工作因素导致很多年轻人缺乏运动、晒太阳过少，这就使骨密度检测不合格者年龄日渐降低，二十多岁出现骨质疏松的体检者并不少见。同时由于骨质疏松症早期没有明显的症状，很容易被人们忽视，往往身体有不适反应时就已经到了相对严重的地步，因此对于年轻人也要注意骨密度仪的定期检测。青春期是关键的生长发育期，是人一生骨钙生长最旺盛的阶段，一生的骨钙银行需要靠这时储存大量的积蓄，比较大的运动量对增加骨钙是最好的帮助。而35岁以前是身体机能最好的时候，都是骨钙可以增加的阶段。35岁到45岁以前，是人体骨钙的相对平衡期，因此要注意定量运动，比如长走、慢跑、打球、跳舞等，保证骨骼质量。

       骨质疏松症听起来并不像中风、心梗那样危险，但实际上，骨质疏松性骨折造成的危害同样不可小觑。而如今已经有骨密度降低的年轻人也无需过于紧张，保持合理的运动，多晒太阳、改变饮食习惯等也是有利于保持骨密度均衡的，同时也要注意定期进行骨密度仪检测。因为富含钙的食物以及专门的补钙营养品，必须得通过人体肌肉以及骨骼的运动，加上阳光的作用才能转化为真正的钙能量，达到被人体吸收尤其是软骨和胫骨吸收的结果，而你所做的改变是否有用，就需要骨密度仪来进行检测。

       骨密度仪对于骨质疏松症具有良好的跟踪预防作用，虽然骨质疏松症有越来越年轻化的趋势，但是年轻人如注意运动，注意保持健康的饮食，注意多晒太阳，注意定期进行骨密度仪对骨质量进行跟踪检测，也不会那么容易就会患骨质疏松症。